Tècniques manuals de massoteràpia per al tractament de sobrecàrregues musculars, contractures i dolors derivats de l’activitat diària o l’esport.
Descripció General i Enfocament Clínic
El massatge terapèutic és una tècnica fonamental integrada dins de la fisioteràpia clínica destinada a l’atenció de sobrecàrregues musculars, contractures i dolors derivats del ritme diari, postures sostingudes o la pràctica esportiva. A diferència d’un massatge merament relaxant, la massoteràpia clínica s’aplica amb un criteri d’avaluació prèvia per actuar exactament sobre la musculatura alterada.
Dins d’aquesta especialitat s’aborden les següents modalitats i quadres musculars:
Massatge de descàrrega esportiva: Prevenció i tractament de la fatiga muscular acumulada per entrenaments o competicions.
Contractures i sobrecàrregues relacionades amb el treball: Tensions cervicals, dorsals o lumbars associades a moltes hores d’oficina o feines de pes.
Alliberament miofascial i massatge transvers profund (Cyriax): Tractament de teixits tous i adherències entre la fàscia i el múscul.
Tècniques neuro-musculars: Regulació del to muscular i millora de la circulació local.
Principals Beneficis
Quins beneficis obtindràs amb el tractament?
Alliberament immediat de la tensió
Reducció ràpida de contractures i nòduls de molèstia muscular.
Millora de la circulació sanguínia i limfàtica
Afavoreix l'aportació d'oxigen i nutrients als teixits mentre s'eliminen toxines.
Acceleració de la recuperació muscular
Reducció del temps de recuperació entre sessions d'entrenament.
Disminució de l'estrès físic i mental
Reducció de la rigidesa corporal i promoció d'un estat de relaxació profunda.
Passa a Passa
Procés de Recuperació i Metodologia
01
Valoració Inicial
Avaluació clínica prèvia per identificar els grups musculars afectats i l'origen de la tensió.
02
Massoteràpia Adaptada
Aplicació de tècniques manuals específiques (Cyriax, alliberament miofascial, descàrrega).
03
Pautes de Prevenció
Indicacions post-tractament i consells posturals per evitar recaigudes.
Equip Especialitzat
Equip Especialitzat
Aquest servei és realitzat per la Clàudia, en Marc i en Sergi, fisioterapeutes col·legiats especialitzats en teràpia manual, tractament del dolor muscular i patologies de l'aparell locomotor.
Sergi
Amb 8 anys d'experiència, en Sergi està format en la prevenció i tractament de lesió esportiva, especialment en l'extremitat inferior (esguinços, ruptures fibril·lars, tendinopaties). Utilitza una combinació de teràpia manual i punció seca per restaurar la funció muscular.
Amb 8 anys de trajectòria, en Marc s'ha centrat en l'àmbit de la fisioteràpia esportiva i la reeducació funcional. Especialista en teràpia manual i punció seca, el seu objectiu és aconseguir una recuperació ràpida i segura perquè el pacient pugui tornar a la seva activitat esportiva o habitual.
Amb una dècada d'experiència clínica, la Clàudia està especialitzada en la valoració i tractament de l'aparell locomotor i especialment en patologies complexes de la columna vertebral (cervicàlgies, lumbàlgies, dany discal). La seva formació en el Concepte Maitland i ATM li permet abordar el dolor des d'una perspectiva global.
Quina diferència hi ha entre un massatge terapèutic i un massatge en un spa?
El massatge terapèutic el realitza un fisioterapeuta col·legiat amb objectius clínics: reduir el dolor, tractar contractures específiques i millorar la funció muscular mitjançant el coneixement anatòmic.
Puc tenir "agulletes" o molèstia després de la sessió?
És habitual sentir certa feixuguesa o sensació d’agulletes durant les 24-48 hores posteriors, especialment si s’han treballat contractures profundes. Després d’aquest temps, la millora és molt evident.
Quantes sessions es recomanen?
Per a una sobrecàrrega puntual sol bastar amb 1 o 2 sessions. Si la tensió és mantinguda per motius laborals o esportius, es poden pautar sessions periòdiques de manteniment.
Com puc reservar la meva cita?
A través del nostre sistema online de Calendly pots seleccionar directament dia i hora amb la Clàudia o en Marc, o escriure’ns per WhatsApp si prefereixes reservar amb en Sergi.
Clínica al Barri del Guinardó (Barcelona)
Allibera els teus músculs i torna a moure't sense dolor
No deixis que la tensió muscular condicioni el teu dia a dia. Vine a Fisioespai Guinardó i comencem a treballar en la teva millora.
